Helaas ondervinden steeds meer vrouwen tegenwoordig veel last/hinder van verbale en fysieke agressie. Dit varieert van het vastpakken tot het daadwerkelijk iets (willen) aandoen. Weerbaarheid is niet alleen jezelf kunnen verweren als er (fysiek) geweld tegen je wordt gebruikt, maar ook het voorkomen ervan. Dat begint al bij bijvoorbeeld je houding, je overkomen en je eigen grenzen aangeven. 
 
Om de vrouwen te helpen weerbaar(der) te worden organiseert Dynamic Motion in samenwerking met hapkidovereniging Jinmu Kwan Nederland een cursus zelfverdediging voor vrouwen. De cursus zal gegeven worden op 8 aaneengesloten donderdagen van 19.30 tot 20.30 uur. De eerste cursusdag zal starten op donderdag 7 september. 
 
Wat mag je van de cursus verwachten? Er zullen verschillende onderwerpen aan bod komen, onder andere hoe kan je je grenzen aangeven (nee leren zeggen), een zelfverzekerde houding aannemen ( een zelfverzekerde houding zorgt ervoor dat je minder snel wordt lastiggevallen) en het verdedigen van jezelf in allerlei situaties. De behandelde onderwerpen worden iedere les herhaalt. Tevens wordt er elke les een nieuw onderwerp behandeld. 
 
In de laatste les wordt het geleerde in “praktijk” gebracht en krijgt de cursist een certificaat van deelname.
 
De cursus zal worden gegeven door Paul Buijs en Jeroen Maliepaard. Paul heeft jarenlange ervaring in Krav Maga en kickboxen. Jeroen heeft jarenlange ervaring met lesgeven van hapkido.
 
De lessen zullen starten bij een minimum van 8 deelnemers.