In deze workshop doen we krachtige ademhalingsoefeningen, trainen we focus om onze aandacht te versterken, en leggen we de principes uit van blootstelling aan koud water. En last but not least: je krijgt de gelegenheid om een ijsbad te nemen!

 

Stap uit je comfort zone, leer hoe je in koude kunt zijn op een ontspannen manier en zo je volle potentieel te bereiken. Pas als je het hebt geprobeerd weet je hoe het is!

 

Voordelen workshop Wim Hof Methode

  • Verhoog je energieniveau
  • Versterk je immuunsysteem
  • Beïnvloed je zenuwstelsel
  • Ontgift je lichaam
  • Leer om je ademhaling te controleren
  • Leer een sterke en gecentreerde focus aan
  • Leer het vermogen om adequaat te reageren in het leven

 

Details workshop Wim Hof Methode

  • Wanneer: 24 april
  • Locatie: Dynamic Motion
  • Duur: 10:00 tot 15:00 uur
  • Kosten: €85,- 
  • Meenemen: Comfortabele kleren, korte broek, shirt, slippers, zwemkleding en badhanddoek
  • Hoe voor te bereiden: Neem dagelijks een koude douche gedurende 60 seconden

Wim Hof Methode Workshop

€ 85,00Prijs